Ingredientes:
- rúcula q.b.,
- cebola q.b.,
- delícias do mar q.b.,
- milho q.b.,
- sal q.b.,
- azeite q.b.,
- vinagre q.b.,
- orégãos q.b.
Preparação: Lava-se muito bem a rúcula e deita-se numa tigela, mistura-se as delícias cortadas aos bocados grandes, o milho e a cebola às meias-luas fininhas. Tempera-se de sal, azeite, vinagre e orégãos.
Belo começo. Com saladinhas assim não custa nada fazer dieta.
ResponderEliminarForça
Acreditas que nunca comi rúcula? É uma estupidez mas havendo alface, sempre sai mais barato he he
ResponderEliminarBela salada, é o que apetece no calor :)
bela saladinha!! sim senhora!
ResponderEliminarBem bom amiga! É a nossa sorte é que as saladinhas não engordam não é? Senão estávamos feitas...eh eh eh!
ResponderEliminarBem apetitosa a tua!
Bjcas.
Pois é a custa de todas as nossas ideias com chocolate que engordamos! Eheheh!
ResponderEliminarSabes, eu detesto saladas... O meu pai nunca come acompanhamento como arroz ou batatas, só salada, mas eu não sou capaz... É por isso que as minhas dietas se limitam a ser uma redução da dose e um corte nos doces... Saladas para mim não dá!
Mas ainda bem que há pessoas que gostam de comer salada porque isso ajuda na dieta... =)
Força aí e não desistas!
Eu também ando de dieta e faço quase sempre umas saladinhas bem leves e saudáveis mas que sabem muito bem! Esta é uma delas, pois adoro delícias do mar! Ainda ontem fiz uma saladinha mas também com ovo cozido e cenoura ralada. Força nisso hehe ;)
ResponderEliminarSalada apetitosa! Também preciso começar a cozinhar mais light. Tirando o licor de chocolate, vc está no caminho certo. Inté
ResponderEliminar